Sostegno psicologico
Cosa si intende per sostegno psicologico?
Il sostegno psicologico ad orientamento psicodinamico si fonda sull’idea che il sintomo e il disagio siano espressione di conflitti intrapsichici, spesso inconsci, e di modalità relazionali interiorizzate precocemente, da cui si fondano esperienze e relazioni disfunzionali per la persona.
Mira a rafforzare le risorse e le capacità del paziente. L’esperienza soggettiva viene validata per com’è sentita dalla persona, e strumenti come il contenimento emotivo o l’aiuto a nominare le emozioni aiutano a mentalizzare vissuti difficili assieme al terapeuta, favorendo l’elaborazione di emozioni non ancora simbolizzate.
Si presta attenzione ai pattern relazionali ripetitivi che il paziente porta anche nella
stanza di terapia.
L’obiettivo è promuovere un funzionamento più adattivo, una maggiore consapevolezza di sé e una riduzione della sofferenza psichica, senza necessariamente perseguire un’analisi esaustiva delle origini infantili del conflitto, come nella psicoterapia individuale.
Il ruolo della relazione terapeutica
Il sostegno psicologico ad approccio psicodinamico parte dall’idea che i nostri disagi spesso nascono da esperienze e relazioni passate, anche se non ne siamo del tutto consapevoli.
Lo psicologo ascolta con attenzione ed empatia senza giudicare, aiutandoti a capire meglio te stesso e le tue emozioni, aiutandoti a rafforzare le tue risorse personali per affrontare meglio le difficoltà quotidiane.
La relazione con il terapeuta è essa stessa parte della cura: attraverso di essa emergono e si possono comprendere modi di reagire che magari si ripetono anche in altri rapporti.
L’obiettivo finale è stare meglio, capirsi di più e sentirsi più capaci di gestire ciò
che la vita porta.
Perché è utile?
Il sostegno psicologico è un intervento focalizzato che aiuta la persona a lavorare sui modi di reagire ad un evento in cui ci si sente in difficoltà e sulle emozioni che ne scaturiscono.
Il fine ultimo è stare meglio, capirsi di più e sentirsi più capaci di affrontare la
vita.
Pur non lavorando nel profondo come nella psicoterapia individuale, si lavora quindi sul
visualizzare e dare nome ad emozioni e affetti provati in situazioni difficili.
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Ricevo a Padova, in presenza e online,
sentiamoci per un incontro conoscitivo.
FAQ
Domande frequenti
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Che cos’è un colloquio di consultazione psicologica?
È un primo spazio di incontro con lo psicologo per esplorare insieme la difficoltà che stai vivendo e comprenderne la natura. Serve a definire un quadro chiaro della situazione e a individuare il percorso più adatto alle tue esigenze, che sia sostegno psicologico o psicoterapia.
Le sedute di sostegno psicologico si possono fare online?
Sì, offro sedute di psicoterapia sia in presenza nel mio studio a Padova sia online, con la stessa cura e riservatezza.
Puoi scegliere la modalità più comoda per te ed eventualmente alternarle nel tempo.
Cos’è l’approccio psicodinamico?
È un approccio che aiuta a comprendere come emozioni, esperienze passate e dinamiche inconsce possano influenzare il modo in cui pensiamo, sentiamo e viviamo le relazioni.