Psicoterapia di gruppo
Perché fare psicoterapia di gruppo?
L’essere umano è un animale sociale: fin dalla nascita, i legami con gli altri plasmano chi siamo, come sentiamo e come ci relazioniamo al mondo. La psicoterapia di gruppo parte proprio da questa consapevolezza, utilizzando il gruppo stesso come spazio di cura.
Come funziona la psicoterapia di gruppo?
Nella psicoterapia di gruppo non si lavora solo nella relazione con il terapeuta ma all’interno di una storia condivisa, dove ogni partecipante diventa al tempo stesso specchio e risorsa per gli altri.
Ci si confronta, talvolta riconoscendosi nelle parole dell’altro e sentendosi meno soli nel proprio vissuto interiore. Le dinamiche che emergono tra i membri del gruppo rispecchiano spesso quelle vissute fuori – come in famiglia o nelle relazioni, o anche a lavoro – e per questo offrono un terreno straordinariamente fertile per comprenderle e trasformarle.
Il terapeuta accompagna il gruppo, senza determinarne il percorso, lasciando che sia il gruppo stesso a definire, di volta in volta, la direzione del lavoro; facilita la qualità della comunicazione, segue le tendenze che emergono e mantiene vivo il processo gruppale, lasciando che siano i partecipanti stessi i veri protagonisti del cambiamento.
Quali sono i vantaggi della psicoterapia di gruppo?
Il gruppo favorisce la crescita su più livelli: stimola la speranza e l’ottimismo, sviluppa la capacità di stare con gli altri, permette di rivisitare copioni relazionali radicati, offrendo la possibilità di scoprirsi non solo bisognosi di aiuto, ma anche capaci di darlo.
Il gruppo terapeutico è un microcosmo protetto, con una propria identità e una regola fondamentale: ciò che viene detto nel gruppo, rimane nel gruppo. Questo è uno dei suoi più grandi punti di forza per smuovere il cambiamento interno.
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Domande frequenti
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Non è un impegno vincolante, è lo spazio per capire se ci troviamo bene a lavorare insieme.
Le sedute si possono fare online?
Sì, offro sedute di psicoterapia sia in presenza nel mio studio a Padova sia online, con la stessa cura e riservatezza.
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